Články

Sekačka na trávu: Neočekávaná terapeutka



Obsah

nejlepší rotační nástroj

Nalezení vnitřního míru při sečení trávníku

Existuje mnoho různých způsobů, jak se lidé rozhodnou najít svůj vnitřní mír každý den. Tyto aktivity sahají od obyčejných po mimořádné a existuje absolutně metoda vnitřního míru hledajícího každého. Někteří lidé se obracejí na jógu pro meditační účely, zatímco jiní se uvolňují tím, že jsou zcela v klidu. Jiní chtějí soustředit svou mysl, aby se zaměřili na své myšlenky, a to pomocí zbarvení, malování nebo plavání.

Pro ostatní lidi je teplé a klidné místo s jejich oblíbenou knihou vše, co jejich mysl potřebuje, aby se uklidnila. Ale jsou někteří lidé, kteří se obrátili na nejnovější metodu hledání vnitřního míru, aby soustředili své myšlenky, uklidnili svou mysl a zlepšili zdraví svých těl. To jsou lidé, kteří mají velkou radost při sečení trávníku.



Sekání je multisenzorické

Sekání trávníku je rozhodně multisenzorický zážitek. Vaše tělo je teplé z kombinace letního slunce a fyzické námahy tlačení sekačky na trávu kolem vaší zahrady. Cítíte všechny pochoutky, které jsou ve vaší zahradě velmi vonné, od květů po ovoce a čerstvě pokosenou trávu. Slyšíte zvuky přírody - pták volá, vaše domácí mazlíčky, děti, zvuk sekačky na trávu, když ji oživíte.

Best Lawn Mower For Small Yards

Kolem vás je vše, co vidíte - stromy, keře a trávy jsou dokonale uklidněné a vycentrované. Vaše smysly jsou vzbudeny a vaše mysl si uvědomí klid kolem vás… nastane vnitřní mír.

Světské sečení

Pokud jste typ člověka, který je ve všem zdůrazňován, může to být velmi prospěšný způsob, jak vám umožní najít svůj vnitřní mír. Všichni jsme obklopeni světem, který se neustále pohybuje rychleji, a jsme neustále kontaktovatelní prostřednictvím všech gadgetů, které vlastníme. Ale někdy může být vypínání více než jedním způsobem neuvěřitelně prospěšné. Naše těla pracují na overdrive, aby nám umožnily držet krok s okolním světem, a pokud za to nebudeme trávit čas splácením svých těl, může si vybrat svou daň.



Zpomalení, ohleduplnost a nalezení vašeho vnitřního klidu a zároveň obklopení přírodou může vašemu tělu pomoci uzdravit se, snížit úroveň stresu a obnovit váš mír. Sekání trávníku nemusí být další fuškou, kterou můžete do seznamu přidat, ve skutečnosti to může být něco, na co se těšíte. Využijte čas potřebný k sečení trávníku, abyste se vrátili zpět do svého těla, a děkujte za vše, co vám umožňuje dělat každý týden, denně, každou hodinu.

Účinky zelené

Zelená barva má mnoho pozitivních účinků na lidské tělo. To bylo popisováno jako barva nejsnadnější vidět lidským okem a je barva míru. Sítnice je ve výšce vnímání, aby byla schopna určit zelenou barvu, a tím nás zklidní.

kutilství auto podrobně

Nejen, že nás uklidní po dlouhém dni nebo stresujícím scénáři, ale také uvolňuje nervový systém. Díky uklidňujícím účinkům se zelená barva běžně používá v nemocnicích a místech stresu, starostí a úzkosti, ke zvýšení klidu, snížení srdeční frekvence a zabránění zbytečnému vzpourě z budovy, a to i v traumatických situacích.

Být obklopen zelení a trávit čas ve venkovních zelených prostorech, bez ohledu na to, jaká je vaše aktivita, bylo vědecky prokázáno, že zvyšuje vaši životnost. Lidé, kteří tráví čas děláním takových věcí, mají větší pravděpodobnost lepšího duševního zdraví, méně respiračních problémů a jsou schopni najít svůj vnitřní mír mnohem úspěšně a snadněji než lidé, kteří nevykonávají činnosti obklopené zelení.

To znamená, že akt sečení trávy je ve skutečnosti velmi prospěšný pro vaše celkové zdraví a měl by být důkladně zvážen.

Proč lidé tak dobře reagují na zelenou?

Důvod, proč lidé tak dobře reagují na zelenou barvu, vše začalo, když jsme žili v lesích a museli jsme se uklidnit, abychom přežili. Lidské oko se v této době evoluce stalo neuvěřitelně citlivým na zelenou barvu, protože pomohlo rozlišovat mezi jedlými a jedovatými potravinami.



Jedlý byl obvykle zelený a jedovatý byla obvykle červená. Ačkoliv dnes nemáme tendenci úklidovat naše potravinové zdroje, tyto instinkty stále používáme. Dokážeme zjistit, zda je ovoce špatné z jeho barvy, aniž bychom jej museli ochutnat a riskovat rozrušení žaludku.

Jako lidé jsme přitahováni k zelené barvě kvůli jeho bezpečným a uklidňujícím vlastnostem, což je další důvod, proč bychom se tam měli dostat a oříznout trávník. Můžete najít svou vnitřní svatyni a zároveň provádět nezbytný úkol. Budete klidnější, bez stresu a obnovíte zdravotní přínosy. V duchovním smyslu se zelená barva používá k obnovení vyčerpané úrovně energie, takže po použití energie k sečení trávníku budete mít pocit, že máte mnohem více energie, než když jste začínali.

Sekání kalorií na trávu

Existuje mnoho důvodů, proč je pro vás sekání trávníku dobré, včetně pomoci při hledání vnitřního klidu, podpory zdraví a pomoci se stresem po dlouhém náročném dni v kanceláři. Jsou ale další výhody pro sečení trávy? Ve skutečnosti existuje jedna opravdu důležitá výhoda, kterou jsme zde ještě nezmínili o Best of Machinery, a to se týká kalorií.

Protože všichni žijeme tak rušným životem, pro mnoho lidí je náročné žonglovat mezi prací, domácími pracemi, cvičením a relaxací. Zdá se, že v dnešní době není dost hodin, abychom se mohli zapojit do všech nezbytných činností. Pokud jste schopni najít aktivity, které kombinují více různých výhod, pak jste obvykle na vítěze i když. To může být dalším důvodem, proč si můžete sečení trávníku užívat.

Nejen, že nalézáte svůj vnitřní mír, ale jste skutečně schopni spalovat značné množství kalorií současně. Pro lidi, kteří tráví svůj život seděním u stolu, řízením vozidla nebo stacionárními činnostmi, je to skvělý způsob, jak zhubnout, cvičit a zvýšit svou kondici.

Ano, samozřejmě, existují určité určující faktory, které mění, jak účinná je tato metoda pro spalování kalorií, jako je vaše hmotnost, velikost trávníkové plochy a doba potřebná k sečení trávy. Podívejme se však na průměrné hodnoty a vsadíme se, že budete překvapeni tím, co se chystáte přečíst.

nejlepší svářeč

Pokud vážíte kolem 125 liber, pak budete moci spálit 3,8 kalorií s každou minutou sekání trávy, kterou provedete. Zpočátku se to nemusí zdát moc, ale minuty a kalorie brzy vyhoří. Za pouhých 30 minut spálíte 114 kalorií, takže pro rozsáhlejší zahrady je to působivý způsob, jak spálit velké množství kalorií.



Na opačném konci váhy, pokud vážíte 175 liber, budete moci spálit 5,2 kalorií s každou minutou sekání trávy, což přidá až 156 kalorií za půl hodiny. Čím více vážíte, tím více kalorií můžete spálit při sečení trávníku.

Závěr

Sekání trávníku je něco, co musíme všichni udělat, ať se nám to líbí nebo ne. Ale pokud to vidíte jako fušku a ne něco příjemného podnikat večer po dlouhém dni v práci, existuje mnoho výhod pro sečení trávníku, které byste měli vzít v úvahu. Nyní, když známe všechny výhody sečení trávníku, se rychle stala naší oblíbenou týdenní činností.

Jelikož je tráva zelená, její barva je uklidňující, uvolňující a velmi dobrá pro stimulaci nervového systému. Je to vynikající multisenzorická činnost, kterou musíte podniknout, abyste našli svůj vnitřní mír, soustředili svou mysl a tělo, a také vám umožní soustředit se na úkoly, které budete muset provést po sečení trávníku. Váš smysl se zvýší, vaše zdraví se zvýší a váš krevní tlak se sníží díky pouhému vykonání úkolu, který jsme všichni často prováděli.

bosch ros65vc

mower-push-grass

Být obklopen přírodou, obklopen zelení, obklopen přírodními zvuky, má neuvěřitelný dopad na duševní zdraví, proto se doporučuje trávit co nejvíce času venku a mimo kancelář. Pokud máte sedavý typ práce, budete také potěšeni, když se dozvíte, že sekání trávníku může být skvělým způsobem spalování kalorií, které jste spotřebovali, zatímco sedíte u stolu nebo za volantem.

Být v jednom s přírodou vám také pomůže být v jednom sám se sebou. Chcete odměnit své tělo za veškerou těžkou práci, kterou vykonává, a za veškerou energii, kterou vyvine, aby vás udržovala na vysoké úrovni po dlouhou dobu. Jaký lepší způsob, jak to udělat, než tím, že se tam dostat sečení trávníku?



Skutečně zabíjíte dva ptáky jedním kamenem - děláte další fušku, zlepšujete své celkové zdraví, mentálně i fyzicky, současně s hledáním svého vnitřního klidu. Až příště půjdete ven proříznout trávník, vezměte na vědomí, jak se cítíte, než začnete a po dokončení, protože budete ohromeni tím, jak moc se cítíte více než jedním!